現代の生活水準が向上し、健康管理に気を配る人が増えていますが、特に薬局や一部のスーパーに行くと、天然維他命cと勧められ、漢方の定番名でビタミンC、警察機動隊のロゴ入り健康補助食品などをよく見かけます。 では、一部の人が言うように、本当にビタミンCは「誰にでも、免疫力を高めるために必要なもの」なのでしょうか? 今日はその裏側と仕組みについてお話します。 副作用や体に大きな害を与えないために、気軽に飲んではいけない人を知っておく必要があるのです

それはビタミンCに来るとき、それはナビゲーターが私たちの乗組員が行くいくつかの海を運ぶために管理するために導いた時の周りに16世紀の開発に直接さかのぼることができ、食べると数ヶ月の時間のためのボード上の生活、乗組員の一部は鼻血、出血歯茎や他の症状が表示されなかった、深刻なものは、弱いショックと死だった!それは、ビタミンCのようなものである。 科学者たちが、これらが乗組員のビタミンCの不足によって引き起こされることを解明したのは、20世紀初頭のことだった。彼らは我々の大陸から遠く離れ、新鮮な果物や野菜の不足という深刻な食生活の問題を抱えており、研究も極端に不足していたので、ビタミンCの必要性は「アスコルビン酸」とも呼ばれるのである。

現代生活のペースは加速し、食事や日常生活は規則性を乱し、栄養失調はますます多くの病気を引き起こす、次の人々は適切にいく有機成份護膚品を補充することができます。

まず、プレッシャーのかかる仕事をしている人、食事が不規則な人、風邪を引きやすい人。

ご存知のように、白血球は病気と戦う体の強い味方ですが、ビタミンCが不足すると、白血球の戦闘力が低下してしまうのです。 そのため、ビタミンCには免疫力を高める効果があり、鼻水やくしゃみなどの症状も緩和されるのです。 風邪をひいている人に、風邪の改善を早める。

次に、鉄欠乏性貧血を起こした人。

ビタミンCは、2価の鉄の生成と吸収を促進します。したがって、鉄剤を服用する場合は、ビタミンCを適切に補給することができます。

3つ目は、皮膚炎や湿疹の急性期の方です。

ビタミンCは、毛細血管の透過性を調節し、炎症性組織液の滲出を抑え、症状を緩和する。 もちろん、アレルギー性鼻炎の人も向いています。

四つ目は、緊急避妊薬の服用が可能な女性です。

なぜなら、経口避妊薬を服用した後は、ビタミンCの代謝が促進されるため、人体内のビタミンCの含有量が減少し、免疫力が維他命cです。そのため、緊急避妊薬などをよく服用する女性には、適切な補給が有効です。

5つ目は、肌の吹き出物、顔のシミ、美白の必要性です。

ビタミンCは細胞を活性化させる力が強く、抗酸化作用や抗毒素作用、コラーゲンの生成を促す作用があるので、黒ずみやニキビがある人は適切なビタミンサプリメントを摂取するとよいでしょう

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