眠くなる食べ物は何ですか?

眠くなる食べ物は何ですか? トリプトファンは脳の睡眠プロセスを誘発します。トリプトファンは、睡眠を促進することが知られているアミノ酸です。脳内のソースを表示します。トルコにはトリプトファンが豊富に含ま...

青いスピルリナは緑より優れていますか?

緑よりいいかな? グリーンスピルリナとの主な違いは、強力な抗酸化物質であるフィコシアニンの濃度が高いことです。これにより、抗酸化力が高まるだけでなく、グリーンスピルリナに比べてマイルドな味わいになりま...